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Sales temprano, hace frío y lo abrigas bien. Al mediodía ya no hay frío, y tu bebé sigue con la chumpa puesta, pegado a ti y metido en la tela.
En Guatemala pasa todos los días: mañanas frescas, mediodías calientes, y más si vas a la costa. Por eso vale la pena saber cómo revisar si tiene calor.
Por qué importa
No es solo comodidad. El NHS, el sistema público de salud británico, lo dice claro: el calor de más aumenta el riesgo de muerte súbita del lactante.
Y cargado, el bebé suma tu calor y el de la tela. Por eso no alcanza con vestirlo bien al salir: hay que revisarlo en el camino.
Cómo saber si tiene calor
Según el NHS:
- Tócale la pancita o el pecho. Si está caliente o lo ves sudando, quítale ropa.
- Las manos y los pies fríos son normales. No sirven para saber si tiene frío.
- Quítale el gorro y la ropa de más apenas entres a un lugar cálido, o al carro, aunque se despierte.
Revísalo a los pocos minutos de ponértelo, y cada vez que cambie el clima o el lugar.
Lo que no cambia, haga frío o calor
La cara siempre libre. La Asociación Española de Pediatría lo pone primero: dejar libre la cara del bebé, sin el cuello doblado. Nada de cobijas ni de tela encima de la cabeza, ni siquiera para taparle el sol.
Bien puesto, respira mejor. El Lullaby Trust explica que seguir las reglas de seguridad del porteo ayuda a que el bebé respire bien y no se sobrecaliente. Están, una por una, en Las 5 señales de que tu bebé va bien puesto.